Première séance : faire connaissance et définir vos objectifs

Cette première séance d’une heure constitue le point de départ de votre accompagnement. Elle nous permet de mieux comprendre votre situation actuelle, ce que vous traversez et ce que vous souhaitez transformer ou développer dans votre vie.

Au cours de cette séance, nous prendrons le temps de :

• Explorer votre situation actuelle : vos difficultés, vos questionnements, mais aussi vos aspirations.

• Identifier vos besoins : clarifier ce qui vous amène aujourd’hui et ce que vous attendez de cet accompagnement.

• Définir vos objectifs : préciser ce vers quoi vous souhaitez avancer, sur le plan personnel, relationnel ou professionnel.

• Commencer le travail thérapeutique : selon ce qui émerge, nous pourrons déjà utiliser certains outils adaptés à votre situation.

Cette première rencontre permet également de déterminer ensemble la manière dont la psychothérapie, l’hypnose, le coaching ou les approches corporelles peuvent être intégrés dans un accompagnement personnalisé.

Mon approche : considérer la personne dans sa globalité

Mon parcours de médecin, enrichi par mes formations en psychothérapie, hypnose, coaching, acupuncture et approches corporelles, me permet de proposer un accompagnement intégratif.

Cette approche associe ma connaissance du fonctionnement du corps et de la santé à des outils permettant d’explorer les dimensions émotionnelle, mentale, relationnelle et corporelle de la personne.

Selon vos besoins, nous pouvons ainsi travailler à différents niveaux, en choisissant les approches les plus adaptées à votre situation, à votre sensibilité et à votre rythme.

Des outils complémentaires au service de votre transformation

Selon vos besoins et les objectifs de votre accompagnement, différentes approches peuvent être utilisées et combinées :

• Psychothérapie : comprendre ce qui se joue en vous, vos émotions, vos schémas et certains mécanismes qui peuvent aujourd’hui vous limiter.

• Coaching : transformer cette compréhension en choix, objectifs et changements concrets dans votre vie.

• Hypnose : travailler à un niveau plus profond sur certains automatismes, blocages et ressources inconscientes.

• Approches corporelles : intégrer le corps dans le processus de changement, développer l’écoute de vos sensations et retrouver davantage de sécurité et de connexion à vous-même.

Ces approches ne sont pas utilisées de manière systématique. Je les combine en fonction de vos besoins, de votre sensibilité et de ce qui émerge au cours de l’accompagnement.

Un accompagnement qui évolue avec vous

Le changement est un processus. Au fil des séances, nous explorons ce qui vous freine, clarifions ce qui est essentiel pour vous et mobilisons progressivement vos ressources.

L’accompagnement évolue avec vous : les outils et les objectifs sont ajustés en fonction de vos prises de conscience, de vos changements et de ce qui émerge au cours du travail.

Certaines personnes viennent pour traverser une difficulté précise ou une période de transition. D’autres souhaitent entreprendre un travail plus profond de connaissance de soi, de transformation et d’alignement.

La durée de l’accompagnement dépend donc de votre situation, de vos besoins et de votre rythme.

Prêt(e) à commencer ?

Réservez votre première séance d’une heure et commençons à explorer ensemble ce que vous souhaitez transformer, dépasser ou faire émerger dans votre vie.